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湖人魔鬼體能訓練:34秒6個全場折返第二組60秒10個最后再來6個

2025-10-03 09:35:55

籃球資訊10月3日宣 今日湖人主帥雷迪克在球隊訓練結束后接受了媒體采訪。

雷迪克在采訪中透露,球隊訓練營中對于體能的訓練非常嚴苛,今日全隊以三組令人窒息的折返跑收尾:34秒內完成6個全場折返跑,短暫休息后60秒完成10個,最后再次以34秒完成6趟沖刺。

據悉,雷迪克親自參與了最后一組訓練,他表示:“我剛跑完最后六趟,今天運動量已經達標了。”

雷迪克表示,幫助球員提升體能的代價可能是自己在更衣室的“人氣”,“不知道球員們現在是否喜歡我。”雷迪克打趣道。